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Studentenwerk Göttingen
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Heute in der Mensa
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Kurse der PSB

Die nächsten Kurse bieten wir wieder im Sommersemester 2018 an!

 




Spielend mutiger werden
Blockseminar, 01./02. Dezember 2017,  Fr 16 - 18 Uhr, Sa 10 -16 Uhr

Improvisationstheater kann dabei helfen, sicherer aufzutreten und sich (auch stimmlich) mehr zuzutrauen. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden in kleinen Schritten, sich selbst auszuprobieren und mit anderen Mut Suchenden ins Spiel zu kommen. Nicht die bühnenreife Performance, sondern die Freude am `über den eigenen Schatten springen` steht im Vordergrund. Dabei werden uns Stimmübungen und einfache theaterpädagogische Übungen ermöglichen, kleine Improvisationsformate auszuprobieren. Ziel ist es, mehr Selbstvertrauen und Sicherheit im alltäglichen Leben zu erlangen und nicht zuletzt mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen zu spüren. Jede Menge Theaterspaß wird garantiert!
Kursgebühr: 20,00 Euro

 

Effektiver Arbeiten
Blockseminar, 10./11. November 2017,  Fr 16 - 20 Uhr, Sa 10 -16 Uhr
In diesem Kurs werden Techniken vermittelt, um strukturierter und effektiver arbeiten sowie die vorhandene Zeit nutzen zu können! Neben einzelnen Tools des Zeitmanagements und allgemeinen Arbeitstechniken werden auch spezielle Lerntechniken zum effektiven Lesen und langfristigen Behalten des Lernstoffs geübt.
Kursgebühr: 20,00 Euro

 

 

Progressive Muskelentspannung
Donnerstag, ab 26. Oktober 2017, 20 – 21:30 Uhr, 6 Termine
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson reduziert die Spannungen in Muskulatur und Nervensystem, sodass sich ein Zustand der Ruhe einstellt.  Neben den Übungen werden weitere Möglichkeiten zur Stressprävention und dem Umgang mit aktuellem Stress vermittelt.
Kursgebühr: 20,00 Euro 

   

Autogenes Training
Donnerstag, ab 26. Oktober 2017, 18 – 19:30 Uhr, 6 Termine

Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, mit der Beschwerden wie Konzentrationsstörungen, Aufregung und Schlafstörungen gelindert werden können.  
Kursgebühr: 20,00 Euro

 

Zeitmanagement und Motivation


Dienstag, ab 24. Oktober 2017, 18:15 – 19:45 Uhr, 6 Termine
In diesem Kurs geht es darum, die wichtigsten Tools des Zeitmanagements kennenzulernen und so zu nutzen, dass die anstehenden Aufgaben und Anforderungen des Semesters motiviert und erfolgreich bewältigt werden können. Stichworte sind: richtige Zeiteinteilung, sinnvolle Pausen, Umgang mit dem  "inneren Schweinehund" und Motivation als Motor zum Erfolg.
Kursgebühr: 20,00 Euro 

  
                                                                                                                                                                                          

Strategien gegen Prüfungsangst
Dienstag, ab 24. Oktober 2017,  18:30 – 20 Uhr, 6 Termine
Ziel des Kurses ist ein entspannterer Umgang mit Prüfungssituationen, um wieder mit mehr Lust und Freude zu studieren.
Im Fokus steht vor allem die eigene Haltung zu Angst und Aufregung.
Anregung und Unterstützung werden durch konkrete Rollenspiele, Lockerungsübungen und mentale Trainings gegeben.
Kursgebühr: 20,00 Euro

 

 

 

 

 

       

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weitere spezielle Angebote

Für Studierende zum Thema Studienabschluss:

laufender Einstieg möglich beim
Studienabschlusscoaching

informieren: Mi. 15-16 Uhr in der offenen Sprechzeit für Abschlusscoaching
oder bitte telefonisch oder per mail an Frau Karg wenden

 

Beratung für Studienanfänger/-innen:

Gut aufgestellt - starker Start im Studium