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Studentenwerk Göttingen
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Heute in der Mensa
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Kurse der PSB

Zeitmanagement und Motivation
Mittwoch, ab 26. April 2017, 18 – 19:30 Uhr, 6 Termine

In diesem Kurs geht es darum, die wichtigsten Tools des Zeitmanagements kennenzulernen und so zu nutzen, dass die anstehenden Aufgaben und Anforderungen des Semesters motiviert und erfolgreich bewältigt werden können. Stichworte sind: richtige Zeiteinteilung, sinnvolle Pausen, Umgang mit dem  "inneren Schweinehund" und Motivation als Motor zum Erfolg.
Kursgebühr:20,00 Euro

Progressive Muskelentspannung
Donnerstag, ab 27. April, 20 – 21:30 Uhr, 6 Termine

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson reduziert die Spannungen in Muskulatur und Nervensystem, sodass sich ein Zustand der Ruhe einstellt.  Neben den Übungen werden weitere Möglichkeiten zur Stressprävention und dem Umgang mit aktuellem Stress vermittelt.
Kursgebühr: 20,00 Euro 

Strategien gegen Prüfungsangst
Montag, ab 24. April 2016,  18 – 19:30 Uhr, 6 Termine

Hier werden Strategien im Umgang mit Prüfungsangst vermittelt, z.B. Entspannungstechniken, Mentales Training, Bewältigung von Black-out,  und in Prüfungssimulationen geübt.
Kursgebühr: 20,00 Euro

 

Autogenes Training
Donnerstag, ab 27. April 2017, 18 – 19:30 Uhr, 6 Termine

Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, mit der Beschwerden wie Konzentrationsstörungen, Aufregung und Schlafstörungen gelindert werden können.
Kursgebühr: 20,00 Euro

 

Effektiver Arbeiten
Blockseminar, 21./22. April 2017,  Fr 16 - 20 Uhr, Sa 10 -16 Uhr

In diesem Kurs werden Techniken vermittelt, um strukturierter und effektiver arbeiten sowie die vorhandene Zeit nutzen zu können! Neben einzelnen Tools des Zeitmanagements und allgemeinen Arbeitstechniken werden auch spezielle Lerntechniken zum effektiven Lesen und langfristigen Behalten des Lernstoffs geübt.
Kursgebühr: 20,00 Euro

 

 

 

 

 

 

 

 

       

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weitere spezielle Angebote

Für Studierende zum Thema Studienabschluss:

laufender Einstieg möglich beim
Studienabschlusscoaching

informieren: Mi. 15-16 Uhr in der offenen Sprechzeit für Abschlusscoaching
oder bitte telefonisch oder per mail an Frau Karg wenden

 

Beratung für Studienanfänger/-innen:

Gut aufgestellt - starker Start im Studium