Neuer Kurs (6 Termine): Stressmanagement in der Prüfungsphase; ab Do. 23.05., dann montags vom 27.05 bis 24.06.2024, jeweils 17:00 bis 18:30 Uhr
In diesem Kurs lernt ihr hauptsächlich hilfreiche Strategien im Umgang mit Stressoren in der Prüfungsphase kennen. In der Gruppe werdet ihr eure bisherigen Strategien und Erfahrungen mit Lernstress gemeinsam reflektieren und habt dabei die Möglichkeit, euch darüber auszutauschen. Darüber hinaus bekommt ihr angemessene Tools für stressige Prüfungsphasen vermittelt. Dabei sollen eure ganz eigenen Ressourcen nicht außer Acht gelassen und positiv gestärkt werden. Neben dem Umgang mit Stressoren in der Prüfungszeit liegt der Fokus somit auch auf der Etablierung von gesundheitsförderlichen und stressreduzierenden Verhaltensweisen. Insgesamt soll euch der Kurs zum gegenseitigen Austausch, gemeinsamen Lernen und zur Optimierung eurer Stressbewältigung dienen.
Kursgebühr: 20 Euro
Anmeldungen: Bitte per Kursanmelde-Button unter
https://www.studentenwerk-goettingen.de/beratung-soziales/psb/kursangebot-der-psb
Coaching: Coaching-Gruppe für internationale Masterstudierende und Doktorand*innen, ab 17. Mai 2024
Diese Gruppe, die sich speziell an internationale Studierende richtet, bietet dir die Möglichkeit, dich mit deinen Anliegen nicht allein zu fühlen, die für deine Arbeit notwendigen Fähigkeiten zu entwickeln, deine Probleme und Fragen zu teilen und dein Selbstwertgefühl zu stärken.
Die Gruppe wird in englischer Sprache durchgeführt.
Für weitere Informationen/deine Anmeldung kontaktiere bitte Tracy Erwin-Grabner: tracy.erwin-grabner(at)studentenwerk-goettingen.de.
Kursgebühr: keine
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Coaching: Coaching group for international master and Phd students, from 17 May 2024
This group, specifically for international students, will give you the opportunity to not feel alone with your concerns, to develop skills necessary for your work, to share your problems and questions, and to help strengthen your self-esteem.
The group will be conducted in English.
For more information/your registration please contact Tracy Erwin-Grabner: tracy.erwin-grabner(at)studentenwerk-goettingen.de.
Course fee: none
